在线阅读：美国研究生系列考试优等生养成120天汇总

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问题三： 背单词用什么方法效果最好？
答案三： 要反复复习，对于同一个单词的复习应有一定时间间隔，且该间隔要逐渐延长。
第一，想记住单词必须要大量复习。但凡背过单词的人应该对此都有体会：单词记一遍
要不了几分钟就会忘，即使再认真、再全神贯注，两三天之后顶多就能记得“这个单词
我背过”，意思完全想不起来。而只有来来回回反复复习过的或者平时经常会用到的
（也相当于是复习）单词才会长期记住。
第二，对于同一个单词而言，每次复习之间应有一定的间隔，不应连续不停地复习。比
如把abandon（“放弃”）这个词看5次的话，不应该连续不停地看“abandon，放弃”
看五次，而是应该看一次“abandon，放弃”之后先去背别的单词，过一会再回来看一
遍“abandon，放弃”，然后再去背别的单词或者休息一会，然后再回来看一遍
“abandon，放弃”，重复五次。但是很多中国同学恰恰喜欢连续不断地看一个单词看
很久，这其实是一种非常低效的学习方法。这是因为：所有对比有间隔复习和连续复习
的实验研究都发现信息记忆上前者带来的学习效果要压倒性地好于后者 。

第三，对于同一个单词的复习时间间隔最好逐渐延长。比如一个单词背过后第5分钟复
习了第一次的话，第二次复习可以安排在30分钟左右，第三次复习安排在第二天，第四
次第四或第五天，等等。
但在具体何时应该在何时复习之前学过的单词这一问题上，人们目前还无法给出明确的
答案，因为很多因素都会影响理论上的最优复习时间，如单词本身难度、学习者的英语
水平、甚至最终进行测试的时间。不过只要复习时间不是过短的话（少于一秒，大致相
当于连续不停地反复复习）或过长（超过一个月，大致相当于等到一整本单词书全背完
一遍再去从第一页开始复习），最后都可以带来比较理想的学习效果。
所以在安排复习时并不需要过分执着于理论上最优的复习间隔，差不多就行。实际的复
习安排也可以根据记忆情况随时调整，如记得牢的单词可以适当延长复习的间隔，而记
得不牢的单词则相应地应该复习更频繁一些。